𝟒𝟓. (2) Забота о теле согласно его природе | Кицур Шульхан Арух 32/9-21 | Рабби Лев Лэйб Лернер

𝟒𝟓. (2) Забота о теле согласно его природе | Кицур 32/9-21 | Рабби Лев Лэйб Лернер | 03.08.23 9. Не следует есть сердце животного или птицы, поскольку это вредно действует на память; и также не следует есть от того места, от которого ели мышь или кошка, поскольку это также вредно действует на память. 10. Время еды наступает тогда, когда человек по-настоящему захочет есть, а не когда ему это только покажется. И вот как можно различить подлинный и кажущийся аппетит: истинный аппетит называется «голод», поскольку желудок уже пуст; а кажущийся аппетит — это желание съесть какое-то определенное кушанье, и это то, что обычно и называется «аппетитом». И в норме здоровый и сильный человек должен есть два раза в день, а больным и старым следует есть за один раз только чуть-чуть, но есть много раз в день, поскольку, если съесть зараз слишком много, это ослабляет желудок. И желающий сохранить свое здоровье пусть не ест, пока желудок не освободится полностью от предыдущей еды. И среднее время переваривания для здоровых людей, потребляющих средние кушанья и средне устающих на работе, составляет шесть часов. И хорошо бы пропускать одну трапезу в неделю, чтобы желудок отдохнул от своей работы и его способность переваривать восстановилась. И лучше устраивать этот перерыв в канун Шаббата. 11. Хорошо приучить себя в утреннюю трапезу есть хлеб. 12. Если человек хочет съесть за одну трапезу несколько кушаний, пусть начнет с расслабляющего, и пусть не смешивает его с основным блюдом, а устроит между ними небольшой перерыв. И также следует сначала съесть легкое блюдо, которое быстро усваивается, как, скажем, мясо птицы перед мясом животного, или мясо мелкого скота перед мясом крупного. А вещи, закрепляющие кишечник, пусть ест сразу после еды, и их не следует есть много. 13. Поскольку переваривание пищи начинается во рту из-за измельчения ее зубами и перемешивания со слюной, не следует ничего глотать, не прожевав, поскольку тогда желудку без помощи рта трудно будет это переварить. 14. Мы уже сказали (в параграфе 7), что природа разных людей не одинакова, и каждому человеку следует выбрать, следуя указаниям врачей, те блюда, которые ему полезны, в соответствии с его природой, местом и временем. И врачи древности уже поделили все блюда на разные уровни. Есть кушанья, очень, чрезвычайно вредные, которых не следует человеку есть никогда, как, скажем, большие старые соленые рыбы, старый соленый сыр, грибы, старое соленое мясо, не до конца перебродившее вино и блюда, начавшие портиться; и также всякие кушанья, запах которых очень неприятен или горек — для человека они являются смертельным ядом. Есть кушанья, которые вредны, но не так, как первые. Поэтому человеку следует есть их только по чуть-чуть один раз в несколько дней, и не следует привыкать делать их основным блюдом трапезы или всегда включать их в трапезу. Это большие рыбы, сыр, молоко, простоявшее после дойки двадцать четыре часа, мясо больших быков и больших козлов, ячменный хлеб и маца, капуста и порей, лук, чеснок, горчица и редька. Все эти кушанья вредны, и человеку следует есть их только очень мало в зимние дни; в летнее же время не следует есть их вовсе. 15. А есть кушанья, вредные, но не так, как предыдущие. Это утки и гуси, маленькие цыплята, финики, хлеб, замешанный на масле, и мука, которая так хорошо просеяна, что в ней совсем не осталось отрубей. И этих кушаний не следует есть много. 📱 WhatsApp/Telegram +1 (201)-725-3444 💬 https://chat.whatsapp.com/KfsIaDFVTIlF36azzwmP0f 🔔 https://www.youtube.com/@RabbiLevLeibLerner 📧 Lev.Lerner@gmail.com 🌐 https://www.beezrathashem.org/ 🔔 Подписывайтесь на наши группы и каналы Facebook▸ https://www.facebook.com/RabbiLevLerner Instagram▸https://www.instagram.com/rabbilevlerner/ Tik Tok▸https://www.tiktok.com/@rabbilevleiblerner Yappy▸https://yappy.media/n/rabbilevlerner Israface ▸https://israface.com/rabbilevlerner Dzen▸https://dzen.ru/rabbilevlerner Telegram▸https://t.me/RabbiLevLerner VK▸https://vk.com/rabbilevleiblerner VK (группа в ВК)▸https://vk.com/RabbiLevLerner OK▸https://ok.ru/rabbilevlerner OK (группа в ОК)▸https://ok.ru/group/70000000892968 Pinterest▸https://www.pinterest.com/RabbiLevLerner/ Twitter▸https://x.com/RabbiLevLerner Rutube▸https://rutube.ru/channel/28315557/ 👍Каждый Ваш лайк, комментарий и подписка помогают продвигать Истинное Учение Торы! ✡· ┈┈┈┈┈┈· · 🕍 · ·┈┈┈┈┈┈ · ✡ #Кицуршульханарух #Заботаоздоровье #Еда #Чистотаречи #Тело #Заботаотеле #РабиШломоГанцфрид #Еврейскиекачества #Отношениямеждулюдьми #РаввинЛевЛэйбЛернер #Torah #Kiruv #TeShuva #BeezratHaShem